El Amla o Amalaki es también conocida como grosella espinosa india es fruto muy famoso en la medicina ayurveda y ha sido utilizado desde tiempos inmemoriales ya que contiene una alta concentración de macronutrientes y micronutrientes, tiene un tamaño de una ciruela y posee un color amarillo verdoso.
El Amla es un fruto alto en fibra, tiene varios sabores los cuales son agrio, amargo y astringente. Es uno de los frutos con los niveles más altos de vitamina C en el mundo, 30 veces más vitamina C que la Naranja, esta es una vitamina 100% natural libre de químicos eso hace que tu cuerpo lo digiera en total armonía.
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